بواسطة

 فوائد نط الحبل ؟

الجواب

  1. يساعد نط الحبل على حرق سعرات حرارية بصورة عالية
  2.  بناء وتقوية العضلات مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام
  3. يساعد نط الحبل على تخفيف التوتر وتعزيز الثقة وتحسين الصحة النفسية
  4. الوقاية من بعض الإمراض مثل : سرطان القولون، وسرطان المستقيم
  5. تحسين الدورة الدموية مما يساعد على تحسين عمل القلب والحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والسكري
     

1 إجابة واحدة

بواسطة
تم اضافة الاجابة اسفل السؤال

اسئلة متعلقة

0 إجابة
سُئل مايو 28 في تصنيف رشاقتك بواسطة lahlooba
0 إجابة
سُئل مايو 28 في تصنيف رشاقتك بواسطة lahlooba
0 إجابة
0 إجابة
0 إجابة
مرحبًا بك إلى اسال لهلوبه، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...